lifetimecoach

Nyttigt godis! Mmm...

mms_img271188722 (MMS)

Nyttigt godis! Mmm...

2012-02-26 @ 18:18:50 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Gott pålägg! :-)

mms_img139831599 (MMS)

Gott pålägg! :-)

2012-02-15 @ 18:26:32 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

"bra godis"....

2012-02-11 @ 21:23:03 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fejk brownie kaka! Ifall sötsuget tar över...

mms_img197735507 (MMS)

Fejk brownie kaka! Ifall sötsuget tar övertaget!?

2012-02-08 @ 19:09:30 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Naturlig sportdryck! God! :-)

mms_img125687562 (MMS)

Naturlig sportdryck! God! :-)

2012-02-07 @ 08:56:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Snabblunch.

Detta blev min snabblunch idag. Mandelmjölskaka i botten, avocado, keso, skinka, päron och fetaost på, bara för det ska gå snabbt behöver det inte vara onyttigt!

2012-02-01 @ 13:16:36 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

SMS-inlägg

mms_img-15356067 (MMS)

2012-02-01 @ 13:12:36 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nike the Blast

Japp nu har jag bokat mig på Nike The Blast, 4-5 februari, träning,träning en hel helg, underbart!!!

2012-01-24 @ 12:01:46 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Crossfit

Jag och Sambon var och besökte detta ställe idag. Vi gick på ett Intro pass som bestod av ca 10 min uppvärmning, ganska mycket tekniksnack och sen ett tufft 10 min pass som bestod av 3 övningar! Låter inte mkt men vi var rejält slut efteråt, skön känsla där man körde genom hela kroppen, både styrka och kondition!:-)

2012-01-07 @ 22:10:58 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

2012

Nytt år nya tag!
Japp 2012 ska bli ett bra Tränings och Hälso år!!!

2012-01-01 @ 13:21:24 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Frånvaro...

Ja inläggen har visst lyst med son frånvaro, men nu är jag på G igen. Återkommer snart! Hoppas ni vill läsa?!

2011-12-29 @ 14:11:26 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

SMS-inlägg

mms_img-35031832 (MMS)

Tänkte bara testa att göra ett inlägg från min mobil!!:-) Och det gick ju! På bilden min ögonsten Elvira!

2011-11-13 @ 23:08:38 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Fröknäcke.

Gjorde dessa goda fröknäcken, här på bild hela kakan, som man sen bryter i bitar, supergoda!

1 dl solrosfrön
1/2 dl sesamfrön
1/2 dl hela linfrön
2 msk pofiber
1 msk fiberhusk

1/2 dl cocosolja
1 1/2 dl vatten

Blanda och låt svälla en stund, bred ut på plåt, grädda i 150 grader ca 45 min, låt sen plåten stå kvar i eftervärmen ett tag.